waga do

ja to aż zostałam wysłana na przymusową poświąteczną redukcję %-). do maja się wyrobicie....jakoś coś tam wyjdzie %-) Tobie waga spadła mocno, w Gdańsku była forma na kafle

ja to aż zostałam wysłana na przymusową poświąteczną redukcję %-). do maja się wyrobicie....jakoś coś tam wyjdzie %-) Tobie waga spadła mocno, w Gdańsku była forma na kafle co to forma na kafle ? %-)

ja to aż zostałam wysłana na przymusową poświąteczną redukcję %-). do maja się wyrobicie....jakoś coś tam wyjdzie %-) Tobie waga spadła mocno, w Gdańsku była forma na kafle co to forma na kafle ? %-) /SFD/Images/2015/4/8/66b8d553667a44c09ffea53fcb21eae7.jpg

[...] budzik nawet nie wiem jak i kiedy. Wstałam o 9. Gdyby nie moje elastyczne godziny pracy to by mnie w tym tygodniu zwolnili za przychodzenie po 10. Jeść mi się nie chce, ale jeszcze bardziej nie chce mi się kompletnie nic gotować. Chyba od wszystkiego mnie odrzuca. Za to waga pięknie poszła w górę odwdzięczając się za moją niechęć do jedzenia.

[...] nie wiem jak i kiedy. Wstałam o 9. Gdyby nie moje elastyczne godziny pracy to by mnie w tym tygodniu zwolnili za przychodzenie po 10. Jeść mi się nie chce, ale jeszcze bardziej nie chce mi się kompletnie nic gotować. Chyba od wszystkiego mnie odrzuca. Za to waga pięknie poszła w górę odwdzięczając się za moją niechęć do jedzenia. Biedna :-(

1. WIEK: 40 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pierwszy raz 20 lat temu, lacznie pozbierac to 7 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: nie licze worek, dwa ryzu, twarog 250 ,6 jaj dziennie, -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 17 lat temu 5 strzalow tescia , z 3 [...]

[...] zabrany do naprawy Postaram się od teraz regularnie pisać. Postępów jako tako nie widać bo przez ostatnie 3 tygodnie moje treningi to był tylko taniec i rozciąganie...waga mi jedynie troche spadła i wyszły mi żebra na światło dziennie ale postaram się to naprawić, tylko nie wiem czy będę w stanie,bo jak sobie pomyśle że czasem na obiad [...]

mówię co zobaczyłem właśnie na tanicie ;) nic nie kłamie. waga z 87 24% poszła do 94.7 25.8% i rzeczywiście taka waga była i widać było że urosłem. możesz nie wierzyć. możę to było duzo wody. nie wiem ale wątpie że to była wody aż tyle bo mierzone było na zejściu z metki winstrolem wiec wody na winie nie ma duzo, albo nie ma wcale.

Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 78 Wzrost : 175 Cel treningowy : masa siła, najlepiej połączone 5x5 siłowe z hipertrofią Staż treningowy na siłowni : no będzie równo rok z przerwami różnymi. Typu choroba, jakaś kontuzja itp Uprawiane inne sporty : piłka halowa/orlik w zależności od możliwości i czasu. (praca czasami po 15 h dziennie) Dostęp do [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 98 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6-8 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 6-8 g -tłuszcz: 1- 1,5 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Propionat + Winstrol 16 tyg. 8. TRENING: Power / Rep.Rampage / Shock 9. CEL CYKLU: Aktualnie Masa i siła 10. OSTATNI [...]

Dzień 56 (09.06) DNT Z aktywności, to była rowerowa wycieczka około 15km, a dlatego tylko tyle, bo pogoda była niepewna a i tak nas delikatny deszczyk złapał. Dziś pomiary. Znów się sama mierzyłam, więc nie wykluczone, że coś nie tak jest ;-) Waga w dół, bo w sumie poprzednio wpisałam tak na oko. Aż się zdziwiłam w sumie - no ale wiem, że to żaden [...]

ja nie trenuje 3boju ani siłowo ,tylko pod dalszym katem rozwoju masy miesniowej / rozwoju sylwetki płaska, czerwiec 2006r moj max 120kg (waga 80.0kg) obecnie od marca 2007r. NIE robie plaskiej w ogole, skos to cwiczenie , ktore znacznie bardziej wpływa na rozwój miesni piersiowych przysiad, 1.5roku mam kontuzjowane kolano (efekty grania w siatke [...]

wiek: 16(1992) waga: 84kg wycisk: 116kg technika nie jest perfekcyjna ale pracuje nad tymmyślę ze łokcie tylko są do poprawy http://pl.youtube.com/watch?v=-KNt6tbxchs

data: 21 maj 2007 waga: 68-69kg wynik: 2x135kg wiek: 17lat 10miesiecy http://www.youtube.com/watch?v=6h-Ssc44uYM co do techniki to wiem jakie błędy były tam ale trenuje jako czysty amator

W kwestii ich łączenia przyznaję, że jestem laikiem, poleciły mi to połączenie 2 osoby, ale nie wiem, czy to dobry pomysł i nie zamierzam robić nic pochopnie, stąd moje pytanie. Ostatnio na Allegro jakimś cudem wystawiono Yohimbine HCL z kilosports tą którą ja mam od Cybera, aukcję wystawiał nie jakiś prywatny uzytkownik tylko sklep z odżywkami z [...]

Nikt nie mówi, że musiał go znokautować, ale żeby Estrada WOGÓLE nie odczuwał jego ciosów? Z tego wynika, że jest naprawdę niewesoło w tym jakże ważnym elemencie. 5 kg więcej Adamkowi może dać dużo, ale za tą wagą ma iść siła, a tą ciężko(a właściwie niemożliwe) wyrobić bez siłowni. Haye ma prawie identyczną posturę, a uderza na tyle mocno, że [...]

[...] około 2 lat i teraz piękny powrót do jeszcze lepszej formy:) co prawda w wieku 19 lat miałem 190kg ale nie w taki piękny sposób;) Trenuję w Anglii, starty zaczynam od następnego roku:) wiek: 21(22 w grudniu:) waga: 131kg wynik: 195kg/bez koszuli http://www.youtube.com/watch?v=VRLfnV7lPWI# Zmieniony przez - kambelini w dniu 2010-11-20 19:56:05

Pozwolę sobie też wrzucić jakieś filmiki, ogólnie można powiedzieć, że dopiero zaczynam, proszę o podpowiedzi co jest do poprawy nad czym pracować :D. Waga: 74kg Wiek: 26 lat Wynik: 170 kg http://www.youtube.com/watch?v=y2Mhr8_-SX0 Wynik: 175kg http://www.youtube.com/watch?v=Del8AozQTzQ

Wynik żaden ale mój życiowy :-) 29lat Do treningów WL przykładałem się od marca. Waga 108,3kg 185kg RAW http://www.youtube.com/watch?v=-91D4WICRH8

[...] skromne bo w koszulce, do tego niezaliczone, chociaż uważam że niesłusznie, gdyż cofnęła się tylko jedna strona sztangi, co jest zgodne z aktualnymi przepisami wiek: 22 lata waga: +120kg wynik 260kg (niezaliczone, oficjalny zaliczona życiówka to 255kg) http://www.youtube.com/watch?v=A19fLhTM6Qc Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2013-07-30 12:14:17